Разное качество опытов

Многие участки мозга во время сна переключаются на внутренние процессы и активно участвуют в восстановлении организма. Вы спите, а мозг работает на полную, только теперь занят не обработкой внешних сигналов, а помогает наводить порядок внутри тела. Если не давать телу хорошо высыпаться, то организм будет просто разваливаться. Если тело болеет, то потребность в сне увеличивается. По сути, сон нужен не столько для отдыха мозга, сколько для ремонта тела. Эксперименты на животных тоже подтверждают, что при явном ограничении сна с мозгом остаётся всё, более-менее, в порядке, чего нельзя сказать об органах, которые один за другим начинают отказывать.

Когда телу требуется сон, у вас не будет достаточно ресурсов, чтобы нормально выйти в астрал, мозг будет занят более важными делами, осознанность и критическое мышление будут слабыми. Вы будете понимать, что вышли из тела и, даже сможете что-то сделать, если была заранее намеченная цель, но, позже, анализируя свой опыт, поймёте, что он всё равно мало чем отличался от обычного сновидения – вы то и дело будете следовать сюжету сна а не собственным чётким решениям, в окружающую обстановку будет вплетаться всякий бред, который даже не будет вызывать у вас чувство, что что-то не так. Получится не полноценный выход из тела а осознанное сновидение, причём и осознанность-то будет так себе…

Поэтому, если вы намереваетесь серьёзно подойти к делу, то, перед тем, как выходить из тела, хорошенько выспитесь. Выход в астрал – это никак не вместо сна, а когда вы полностью выспавшийся и у вас есть ещё пара-тройка свободных часов для опытов.

Ниже я опишу один из типичных  спонтанных “выходов из тела”, когда я посреди ночи могу осознать, что тело спит и, можно его покинуть. Тело уставшее, ему требуется сон, осознанность  и критическая оценка происходящего присутствуют, но, в лучшем случае, примерно, процентов на шестьдесят. Такой опыт не заслуживает внимания и описан будет лишь для примера, чтоб можно было понять, о чём идёт речь:

Посреди ночи осознал, что тело спит и можно выйти в астрал. Встал с кровати, осмотрелся. Подошёл к выключателю и, хоть и проделывал это уже много раз раньше, всё же пощёлкал им, в очередной раз убедившись, что свет он в этой реальности не включает, хотя иногда бывает, что лампы накаливания начинают еле заметно светить – видно саму нить спирали, которая еле светит синеватым свечением. Щёлканье выключателем не дало никакого эффекта. Дошёл до туалета и по инерции попытался включить свет и тут. Вот, кстати, тут была обычная лампа накаливания, а не светодиодная, как в спальне и освещения немного прибавилось, появилась синеватая подсветка и, видно стало немного получше. Постоял над унитазом справляя малую нужду (слава богу действия во сне не синхронизируются с действиями тела лежащего на кровати). Секунд через десять пришла здравая мысль – какого чёрта, в астрале, я попёрся в туалет, да ещё и по прямому назначению его использую… Решив не бродить по своей квартире оттолкнулся от пола и полетел вверх, но, через потолок целиком не прошёл, только наполовину, ноги остались ниже потолочного перекрытия, хотя бОльшая часть меня уже находилась в другой квартире. Оперевшись руками о пол, вылез целиком… Дальше описывать смысла мало, так как квартира, в которую я попал не является настоящей, уж слишком иначе там всё выглядело в плане размеров помещения и расположения стен, да и её обитатели были точно не наши соседи. …Ещё через пару минут опыт закончился и я вернулся в тело.

Ну и какой смысл был выходить из тела при такой слабой осознанности? По сути, всё что я понимал – это то, что нахожусь вне тела, ну, разве что, ещё хватило любознательности побаловаться выключателем в спальне и неординарным способом выйти из туалета. Во всём остальном сплошной бред… Ещё и темно…

Так что, ночью лучше просто спать и не тратить время на полусознательные сновидения, а в астрал выходить днём, заранее хорошо выспавшись, с ясным сознанием, без всяких чуднЫх вплетений сна в ваш опыт.

3 комментария

  1. Доброе времени суток! Огромное спасибо что даёте такое знания людям. Я уже давно читаю Вас. Если можно у меня вопрос.
    Если делать упражнения после сна, не открывая глаз я чувствую что руках и ногах лёгкое онимение. Мне нужно удержать это состояния или отпустить?
    Можно ли делать упражнения когда не хочется спать?
    Как узнать что тело спит?
    Как вы писали “дать телу уснуть” у меня при первом храпе организм просыпается и не открывая глаза я в руках и ногах чувствую лёгкое онимение. Как мне дальше поступит?
    Спасибо за ответ

    1. Мне больше нравилась техника выхода из тела волевым усилием – она сложнее, т.к. приходится больше стараться, но и результаты более стабильные и, со временем, навык тренируется, получается всё лучше, и, быстрее.

      Если вы хотите получить опыт с ясным сознанием, хорошей осознанностью, полностью всё понимать и осознавать, то, во время практики сознание должно быть ясным, вы должны быть выспавшимся.

      С одной стороны, если упражняться сразу после сна, то, тело уже расслабленно, вроде как, легче всё проделать, но, с другой стороны, важна хорошая осознанность, работающее критическое мышление, тогда опыты будут ясными и реалистичными. Потому, считаю, что лучше научиться хорошо расслабляться и проделывать техники в любое удобное время, чем пытаться уловить нужный момент сразу после сна.

      Так что, будет даже лучше, если вы окончательно проснётесь, ничего страшного в этом нет, сходите, если нужно, в туалет, попейте водички, лягте, примите удобную позу, чтоб вам в ней было комфортно, если тело устало, смените позу, это не критично, суть не в этом, внутренний диалог тоже не обязательно давить в себе, вернее, вам понадобится ненадолго его отключить, но, только в самый последний момент, в момент разделения с телом, буквально на пару секунд…

      А теперь, что на самом деле очень важно, необходимо сильно расслабиться, и, по ходу всего времени выполнения техники постоянно продолжать расслабляться, т.к. вам нужно будет тянуться, либо раскачиваться фантомным телом и мышцы будут непроизвольно напрягаться, поэтому нужно расслаблять и расслаблять мышцы тела на протяжении всего времени выполнения упражнений.

      Более подробное описание есть в разделе “ТЕХНИКИ”, а если вкратце, то, вы одновременно делаете два дела – расслабляете мышцы и, одновременно с этим, тянетесь своим фантомным телом в сторону.

      Что ещё более важно – расслабляться нужно по настоящему, физически, а не мысленно! Тянуться в сторону нужно тоже с максимальной силой, на пределе всей вашей воли, как будто вы пытаетесь выдвинуть себя из этого тела не воображать, а по настоящему тянуться со всей дури, но, мышцы напрягать нельзя, их вы наоборот постоянно всё больше расслабляете. Вы всей своей волей тянетесь в сторону с максимально расслабленными мышцами. На словах это звучит парадоксально, но на практике это именно так и ощущается – расслабленное тело остаётся лежать на кровати, а вы чем-то другим выдвигаетесь в сторону, и, дальше уже способны двигаться независимо от тела…

      Это как с двумя слепленными магнитами – их сложно разъединить сдвигая один относительно другого, но, если разделение уже произошло, то, чем дальше друг от друга вы их отводите, тем меньше они влияют друг на друга. Сложно отодрать один магнит от другого, но, если вы их уже расцепили, то, ни что больше не сковывает движения. При этом, по аналогии с магнитами, чем сильнее расслаблено тело, тем слабее само базовое изначальное притяжение между магнитами, и, тем меньше усилий нужно будет приложить для разделения.

      По ощущениям: сперва начинает “захватывать дух”, даже голова немного начинает кружиться, как на качелях, когда вы летели вверх, а затем резко начали падать. Затем вы начинаете чувствовать, что началось движение сквозь тело дальше и дальше, пока вы не окажетесь за его пределами. В этот момент, когда фантомное тело начало разъединяться с физическим, происходит резкое изменение сознания и ощущения перескакивают в фантомное тело, может начаться гул и вибрация, это нормально. Если вы прямо чувствуете, что нужное состояние нарастает, но, чего-то не хватает для полного разъединения, тогда на самом пике остановите все мысли, дыхание, и тотально расслабьтесь хотя бы на пару мгновений, и, тогда, вам хватит усилий для полного разделения.

      Если вы ещё ни разу не выходили из тела, и не до конца понимаете что и как делать, то, просто тянитесь, параллельно расслабляясь – это может занять и 10 минут, и 20, и 40… Но, в дальнейшем, если натренироваться, можно добиваться разделения очень быстро – лёг, расслабился и, с помощью волевого усилия, выдвинулся из тела…

    2. Если же вы, по какой-то причине, не хотите пользоваться прямыми техниками, или нет сил использовать волевые приёмы, то, да, можно попытаться удержать сознание включенным в момент засыпания тела, но, это более длительный процесс, т.к. вам каждый раз нужно будет дожидаться, пока тело уснёт.
      При этом, если вы будете хотеть спать, то, вряд ли удержите ясное сознание, а если будете выспавшимся, то, придётся долго ждать, пока тело вновь уснёт, в итоге, можно проваляться и час и два и три, пока всё получится… но, зато выспитесь 🙂

      Вы спрашивали: “Как узнать, что тело спит?”.

      Если тело уснуло а вы при этом в сознании, то, у вас будет как минимум подозрение, что тело уснуло, а скорее всего вы будете просто уверенны в этом, даже, если для вас это будет впервые. Ощущения перескочат на тело сновидений, и они будут отличаться от физических, например, вы будете видеть сквозь закрытые веки, резко изменятся звуки, вы можете обнаружить, что вы в другой позе, сами ощущения пространства станут немного другими, в любом случае, если у вас появились подозрения, что тело уснуло, то, в 99% случаев так оно и есть, вставайте с кровати и отходите в сторону.
      Второй возможный исход, это если ощущения не перескочили с физического тела на тело сновидений, вы будете ощущать всё, что вокруг происходит, будете слышать настоящие звуки, хоть и намного тише чем до засыпания, будете слышать и ощущать мерное дыхание своего тела, или даже храп, но, вы не сможете контролировать ни один из этих процессов – это называется сонный паралич – ничего страшного в нём нет, он пройдёт сам, либо усилием воли вы вернёте контроль над телом, но, с непривычки ощущение неприятное, вы как будто заперты в собственном теле – не можете пошевелиться, не можете влиять на процесс дыхания и т.д.

      Если вы хотите чтобы тело уснуло, значит нужно делать всё, как при обычном засыпании – удобная поза, ничего не мешает и т.д. мышцы не должны затекать, всё должно быть удобно, разница только в том, что вы должны внимательно следить за своей самоидентификацией, сознание должно оставаться здесь и сейчас и никуда не улетучиваться. Вы как бы притаились и делаете вид, что спите, а на самом деле выжидаете. Через какое-то время физиология возьмёт своё и тело уснёт.

      Во время засыпания сознание нужно на чём то удерживать, это должно быть что-то простое, что не будет мешать засыпанию и при этом хорошо контролируемое. Как вариант, можно просто смотреть в темноту перед собой сквозь закрытые веки и стараться никуда не улетать мыслями (как только вы начали видеть сквозь закрытые веки, значит тело спит). Или можно раскачивать своё фантомное тело из стороны в сторону – в данном случае это можно делать с минимальным усилием, главное просто делать – это и будет занятием для сознания, пока тело засыпает (пока тело не спит вы будете просто стараться тянуться и, разумеется это будет безуспешным, но, как только тело уснёт вы легко сдвинетесь, т.к. ощущения будут уже не от физического тела – это же и будет сигналом, что тело уснуло и, дальше ничего уже ждать не нужно – встаёте с кровати и отходите в сторону).

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *